Les 21 100 MÈTRES QU'IL TE FAUT !
Deux mois après les bonnes résolutions de 2019, c’est la course qui remet vraiment en jambe et lance la saison.
On en est conscient, un Semi-Marathon ça ne s’improvise pas ! Alors pour être fin prêt.e le jour J, l’orga te propose des séances d’entrainement : tests VMA, séances de côtes, PPG, sorties longues … il y en a pour tous les goûts. Tu n’as plus d’excuse !
L'Harmonie Mutuelle Semi de Paris est fait pour toi ! Le 10 mars 2019, prends rendez-vous pour 21,097 km de bitume au cœur de la capitale française. Prépare-toi à rejoindre les 45 000 participant.e.s présent.e.s chaque année à cette course urbaine, et à découvrir la ville sous un tout nouveau jour...
Les infos
Rendez-vous sur la ligne de départ !
Date
Dimanche 10 mars 2019
Lieu
Quai Saint-Bernard
75005 Paris
Tarifs - une formule pour chaque envie
Les bons plans appartiennent à ceux qui s'inscrivent tôt ! 2 formules possibles.
Mon dossard
A partir de 62€
1 dossard pour l'Harmonie Mutuelle Semi de Paris 2019 tout simplement !
Mon Semi Inoubliable
A partir de 94€
Mon dossard pour l'Harmonie Mutuelle Semi de Paris 2019, une personnalisation de ma médaille avec mon nom, prénom, temps réel, un album photos souvenir de mon exploit et une vidéo de ma course.
Les témoignages
Ils l'ont fait, ils nous en parlent !
Ils l’ont fait l’année dernière !
« Grand merci aux organisateurs, bénévoles et aux supporters... première expérience pour moi une ambiance d'enfer avec les 3 derniers kms dur dur dur... mais super contente et fiere d'être ds les finishers...😉💪»
Nini Jul
Ils l’ont fait l’année dernière !
« Premier semi et fière d’être finisher 😉
Derniers kms difficiles mais super moment!
Merci à tous les bénévoles, toutes ces personnes qui nous ont encouragés tout le long malgré le temps.
Un grand Bravo pour l’organisation.
Et bravo à tous les finishers !
A l’année prochaine avec grand plaisir. »
Siti Ahamada
Ils l’ont fait l’année dernière !
« Fantastique organisation, bravo à vous ! C’est un régal de n’avoir à penser qu’à son effort sachant que tout le reste est réglé aux petits oignons 🙏 »
Olivier Bouvet
Ils l’ont fait l’année dernière !
« Excellente organisation malgré le grand nombre de participants. C'est géré à la perfection après la ligne d'arrivée, nous avons même eu droit à des chips :) La foule et les concerts en live tout au long du parcours donnent une bonne dose de motivation et d'inspiration aux coureurs. Au final, un énorme événement qui vaut le déplacement depuis l'étranger. Merci Paris ! »
Andrzej Piwowarek
Ils l’ont fait l’année dernière !
« Mon premier semi et de bonnes sensations. Très loin de ce que j'avais espéré faire mais l'important n'était pas dans le chrono pour cette première.
Un mauvais temps rapidement oublié par une super organisation et des bénévoles au taquet pour nous aider.
Des ravitaillements dignes de ce nom... bref, il n'y aurait pas eu la pluie et la vilaine cote qui m'a bien cassé les jambes, l'ensemble aurait été parfait !
Vivement l'année prochaine ! :) »
Marc-Aurèle Andrieux
Ils l’ont fait l’année dernière !
« C'était une première mais pas une dernière ! Paris même sous la pluie c'était au TOP. Merci les bénévoles ! J'ai adoré ! À l'année prochaine!!! »
Elodee Elodie
Ils l’ont fait l’année dernière !
« Très bien organisé, de la distribution du numéro jusqu'à la course en tant que telle, et même après. Bien joué.Ça valait le coup de venir depuis la Norvège ! »
Geoff McElnay
Les guides
Article
5 conseils pour préparer son premier semi avec Madmoizelle !
Marie V. cumule une vingtaine de semi-marathons à son palmarès. Elle te donne ses bons conseils pour t'aider à préparer ta première course sur cette distance de 21,1km , et surtout prendre du plaisir !
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Guide
Guide d'entraînement
Pour t’accompagner au mieux dans ta préparation, découvre nos guides d’entrainement !
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Les options
Tout pour booster ta motivation au moment de ton inscription !
Personnalisation de ta médaille
9€
Commande dès maintenant la plaque sur laquelle ton nom et ton temps seront gravés ! Tu la recevras chez toi pour la coller au dos de ta médaille.
Ta course en vidéo
4.99€
Télécharge la vidéo de ta course pour garder un souvenir HD de ta performance ! Une option à prix préférentiel si tu la réserves dès maintenant.
Assurance Annulation - Dossard seul
9€
L'assurance Annulation ne s'exerce que sur l'achat du dossard. Elle ne couvre pas les options complémentaires éventuellement souscrites Plus de détails sur le site de l’épreuve.
Assurance Annulation - Pack Mon Semi Inoubliable
9€
L'assurance Annulation couvre l’ensemble du pack souscrit. Elle ne couvre en revanche pas les options complémentaires éventuellement souscrites en plus.
Assurance Individuelle Accidents
7€
Cette assurance comprend les garanties Décès (10,000€), Infirmité permanente (30,000€) et partielle, Frais de traitement (5,000€)
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