Préparation
PLAN D'ENTRAÎNEMENT HIVERNAL
Les succès de l'été se bâtissent l'hiver !
En attendant d’attaquer la préparation à M-3, il est important de continuer à entretenir sa forme physique pendant l’hiver. Un plan d’entraînement hivernal te sera proposé bientôt pour t’aider à t’entretenir. Courage !
Je Lis